🌿 Taller Creatividad, Confianza y Ciclo Menstrual
6 Agosto
19:00 – 21:30
CasaNida Carrer M. Aguiló 113, BCN
¿Y si comprender tu ciclo menstrual pudiera ayudarte a vivir con más energía, creatividad y confianza?
Este encuentro propone una mirada diferente sobre la salud menstrual y hormonal, combinando conocimiento basado en evidencia, movimiento consciente y reflexión compartida.
A través de una experiencia práctica y participativa exploraremos cómo las diferentes fases del ciclo pueden influir en nuestra energía, creatividad, emociones, descanso y bienestar. También descubriremos herramientas sencillas para conectar con el cuerpo, cultivar el autocuidado y vivir el ciclo con mayor conciencia.
No es necesario tener conocimientos previos ni practicar yoga.
Un encuentro de conocimiento, movimiento, cuidado y comunidad.
¿Qué encontrarás?
🌿 Información práctica sobre salud menstrual y hormonal.
🧘 Movimiento suave y prácticas de conexión corporal.
💬 Un espacio seguro para compartir y aprender con otras mujeres.
✨ Herramientas para integrar el conocimiento del ciclo en tu vida cotidiana.
Este encuentro está dirigido a mujeres que desean comprender mejor su cuerpo y construir una relación más amable, consciente y libre con su ciclo menstrual.
Donación sugerida: 35 € 🌿
Plazas limitadas ✨
Facilitado por: Anna Lucia Pinto, @annaluyoga, Fundadora de La Casa Roja
🌿 Práctica de Yoga para la Salud de las Mujeres
Sant’Andreu – Barcelona
18 Junio
19:30 – 21:00
Més Millor · Carrer de Felip II, 23, entr4
Los cuerpos de las mujeres no son lineales. Son cíclicos.
They change through the menstrual cycle, fertility, pregnancy, postpartum, perimenopause, and the many transitions of life.
Entonces, ¿por qué practicar yoga siempre de la misma manera?
En La Casa Roja proponemos una práctica inspirada en el yoga terapéutico para la salud de las mujeres, la sabiduría de los cuerpos cíclicos y la tradición yóguica que reconoce el cuerpo femenino como fuente de creatividad, intuición y transformación. Nos movemos desde lo que sentimos.
✨ Fluidez en lugar de rigidez
✨ Presencia en lugar de performance
✨ Movimiento consciente
✨ Descanso profundo
✨ Espacio para compartir
La menstruación, la fertilidad, la perimenopausia o la menopausia no son interrupciones de la práctica. Son parte de ella.❤️
Donación sugerida: 15–25€ 🌿
Plazas limitadas ✨
Facilitado por: Anna Lucia Pinto, @annaluyoga, Fundadora de La Casa Roja
Soberanía Sensual de las Mujeres
Poblenou – Barcelona
6 June
10:30-13:00
Santolalla Articlinic – C.Pujades 186
Una exploración entre mujeres, trauma-informed, sobre límites, deseo y soberanía sensual 🌿
A través de prácticas corporales, reflexión y la Wheel of Consent, exploraremos:
✨ límites y comunicación
✨ deseo y placer
✨ sistema nervioso y seguridad
✨ consciencia corporal e intimidad
Un espacio seguro y sin juicio donde todas las experiencias, ritmos y cuerpos son bienvenidos ❤️
Donación sugerida: 15–25€ 🌿
Plazas limitadas ✨
Facilitado por:
Nya Liv Storm @nyalivstorm
Anna Lucia Pinto @annaluyoga
Presentación de La Casa Roja - Día Internacional de la Salud Menstrual
Poblenou – Barcelona
28 Mayo
18:00-19:00
City Nest Club – C. d’Alaba 100
Con motivo del Día Internacional de la Salud Menstrual, abrimos el primer encuentro público de La Casa Roja en Barcelona 🌿
Una conversación abierta sobre salud menstrual, vida cíclica y derechos menstruales, junto con la presentación del proyecto y la comunidad de La Casa Roja.
Este encuentro es un espacio de diálogo, reflexión y aprendizaje colectivo alrededor de:
🩸 salud de las mujeres
🌙 bienestar y consciencia corporal
❤️ cuidado, dignidad y comunidad
Este primer encuentro público está acogido por Apocapoc BCN dentro de un ecosistema relacional más amplio de diálogo, experimentación, cuidado y construcción de comunidad que está acompañando el surgimiento de La Casa Roja ✨
Retiro para Mujeres Vida Cíclica y Bienestar
Mayo 2026 Cataluña
22-24 Mayo
Canet d ́Adri, Girona
Un retiro restaurativo dedicado a reconectar con el cuerpo, la conciencia cíclica y el cuidado colectivo a través del yoga, la meditación y la reflexión compartida. Las actividades de bienestar incluyen:
- Collective dialogue
- Rest practices
- Yoga para la salud de las mujeres
- Body exploration and regulation practices
- Charla sobre conciencia cíclica
- Relajación con baño de sonidos
- Comida saludable
Este retiro está cocreado y facilitado por las fundadoras de La Casa Roja, junto con colaboradores dedicados al bienestar encarnado, la salud de las mujeres y el cuidado restaurativo.
Ramiro Aeon INSTAGRAM
Anna Lucia Pinto INSTAGRAM
Próximos cursos y eventos
Actualmente estamos preparando un nuevo programa de cursos, encuentros y talleres dedicados a la salud de las mujeres, el bienestar encarnado y el cuidado colectivo.
En los próximos meses compartiremos una serie de experiencias nutritivas: desde yoga y prácticas corporales hasta talleres, círculos y retiros, diseñados para acompañar a las mujeres en diferentes etapas de la vida.
Esperamos poder compartir este camino contigo.
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Voces de la comunidad
Las mujeres que participan en nuestras prácticas y encuentros comparten cómo estos espacios apoyan el bienestar, la reflexión y el cuidado colectivo.